Psicologa Consulente Sessuale, Esperta in Tecniche del Rilassamento ad Alba (CN)

Percorsi di rilassamento psico-fisico

Alba, Asti e Santo Stefano Belbo

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Percorsi di rilassamento psico-fisico Alba

Percorsi di rilassamento psico-fisico

Presso lo studio è possibile effettuare percorsi di rilassamento psico-fisico individuali o di gruppo. In particolare vengono proposte le seguenti tecniche:

Rilassamento Muscolare Progressivo - forma base

Cinque incontri a cadenza settimanale in piccolo gruppo per apprendere questa specifica tecnica volta a contrastare le tensioni muscolari e raggiungere uno stato di rilassamento psico-fisico.

Gli incontri hanno la durata di circa un'ora e permettono di apprendere gli esercizi e di praticare il rilassamento con una seduta guidata, per poi avere gli strumenti per sperimentarsi in modo autonomo a casa.

Tutti gli aggiornamenti sui corsi si possono reperire sulla pagina Facebook o inviando una mail all'indirizzo indicato nei contatti con l'oggetto "desidero aggiornamenti corsi"

Rilassamento Muscolare Progressivo - forma avanzata

Cinque incontri a cadenza settimanale destinati a chi ha già frequentato il corso di Rilassamento Muscolare Progressivo.

Tali incontri infatti mirano ad ampliare le potenzialità della tecnica e ad incrementarne le possibilità di utilizzo.

La prima parte del corso è incentrata sull'apprendimento di esercizi più "raffinati";  la seconda parte invece verte sulla pratica di una forma mentale del rilassamento che consente di ottenere gli obiettivi prefissati  senza dover effettuare realmente le contrazioni e le distensioni muscolari.

Tutti gli aggiornamenti sui corsi si possono reperire sulla pagina Facebook o inviando una mail all'indirizzo indicato nei contatti con l'oggetto "desidero aggiornamenti corsi"

CONTATTI
  • Studio Privato: Corso Europa 100 - ALBA
    Mercoledì dalle 9 alle 20, Venerdì dalle 9 alle 20, Sabato dalle 9 alle 14
  • Associazione La Compagnia del Cambiamento: Via Pietro Micca 36 - ASTI
    Giovedì dalle 10 alle 19
  • Poliambulatorio Medico Specialistico SSB: Piazza Costa, 7 - SANTO STEFANO BELBO
    Martedì dalle 9 alle 17

La Dr.ssa è reperibile telefonicamente dal martedì al venerdì dalle 9 alle 20 e il sabato mattina alle 9 alle 14

In caso di mancata risposta, è possibile inviare un SMS con nome e cognome e sarete richiamati il prima possibile


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